بحـث
مواضيع مماثلة
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 47 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 47 زائر لا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 300 بتاريخ الخميس ديسمبر 22, 2022 2:40 am
التسجيل السريع
احصل على جسم مثالي في منزلك
صفحة 1 من اصل 1
احصل على جسم مثالي في منزلك
من طرف djoudjou الأحد أكتوبر 16, 2011 7:14 pm
لست بحاجة لدخول نادي رياضي للحصول على جسم متناسق و رياضي او شراء المعدات . وهذه مجموعة من التمارين التي يمكن القيام بها في المنزل وستكون لها نفس الفعالية فقط يجب المداومة عليها للحصول على النتائج . وثلاث حصص بالاسبوع ستكون كافية ان شاء الله للحصول على النتائج ولا يجب اغفال جانب الراحة و التغذية لانهما اهم من التمارين نفسها.
لرؤيـــة الصور اضغط هنـــا
لرؤيـــة الصور اضغط هنـــا
djoudjou- الإدارة
-
عدد المساهمات : 4523
نقاط : 40679
السٌّمعَة : 28
تاريخ التسجيل : 11/04/2009
العمل/الترفيه : -
مواضيع مماثلة» صمم منزلك و ديكوره كما تحب
» احصل على 50 دولار شهريا من هذه الشركة
» برنامج يمكنك من مشاهده منزلك مباشرةNASA World Wind 1.311
» احصل على 50 دولار شهريا من هذه الشركة
» برنامج يمكنك من مشاهده منزلك مباشرةNASA World Wind 1.311
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى